ampumahiihto ja hiihto

Ampumahiihto- ja hiihtoharjoitukset

LASTEN BIATHLON-HARJOITUKSET, SYKSY 2019

Matalan kynnyksen harjoitukset alkavat taas. Ensimmäinen kerta on keskiviikkona 28.8. klo 18-19.30. Osallistuminen Matalan kynnyksen harjoituksiin on ilmaista.

Ilmoittautumiset treeneihin tapahtuu Matalan kynnyksen nettisivujen kautta. Sivuille pääset klikkaamalla tästä.

  • Ikäryhmä: 7-12-vuotiaat
  • Perehdytystä ampumahiihdon saloihin mielenkiintoisten harjoitteiden avulla.
  • Harjoituksissa ammutaan ekoaseella sekä oikealla ampumahiihtokiväärillä ja opetellaan hiihdossa tarvittavia ominaisuuksia.
  • Harjoitusten laadun takaavat ammattitaitoiset sekä innostavat valmentajat.
  • Tiedustelut: Aku Moilanen, 040 8289624, nuoriso@biathlon-kontiolahti.fi

  • NAPSU-ampumahiihtokoulu 21.-22.9.2019
  • Leiri on tarkoitettu ampumahiihdosta kiinnostuneille 9-vuotiaille ja sitä vanhemmille.
  • Leirin jälkeen osallistujat voivat halutessaan siirtyä Kontun viikottaisiin lajiharjoituksiin.

 



KURSSIT, KOULUTUKSET

Ajantasaiset tiedot KontUn järjestämistä ampumahiihto-, rullahiihto-, rulla-ampumahiihto-, hiihto- ym. koulutuksista ja kursseista  löydät myClubista (sekä aikuisten että lasten kurssit ja koulutukset).

Kaikille avoimen tarjonnan näet ilman rekisteröitymistä, mutta ilmoittautuminen tapahtumiin vaatii rekisteröinnin (käyttäjälle ilmainen). Huom. säännöllisesti harjoittelevien treenit ja leirit näkyvät vain rekisteröityneille ja sisään kirjautuneille ryhmien jäsenille.


TAVOITTEELLISET HARJOITUSRYHMÄT

Tällä hetkellä KontUlla on edustusryhmän sekä aikuisurheilijoiden lisäksi kolme säännöllisesti harjoittelevaa junnujen/nuorten treeniryhmää: Junior Biathlon 1, Junior Biathlon 2 sekä Haastaja-ryhmä. Jokainen ryhmä harjoittelee ohjatusti kaksi kertaa viikossa, lisäksi järjestetään testikilpailuita, kuntotestejä sekä leirejä. Ryhmäläisiä myös ohjataan omatoimiseen harjoitteluun ja kannustetaan osallistumaan eri seurojen yhteisille pitkille lenkeille.

Em. ryhmät ovat tällä hetkellä täynnä.